Stand Up Paddle – Como adaptar e melhorar minha remada?

Stand Up Paddle – Para todo remador o grande desafio é encontrar o ponto perfeito em sua remada ou como costumamos chamar o encaixe perfeito. Nestes longos anos dedicados aos esportes a remos o que mais vi foi paradigmas sendo quebrados em relação a este tema. Digo isso porque não só a mecânica da remada foi se aprimorando, mas também o avanço dos equipamentos. No começo dos anos 2000 na modalidade Stand up paddle, a ideia era que a amplitude e alcance da remada estava totalmente ligado à altura do seu remo, com o passar dos anos começamos a entender que cada indivíduo é único e que é bom para um, pode não servir para o outro. Hoje na atualidade, tem quem defenda ainda está tese, mas a realidade é que cada vez os remos estão com uma altura mais próxima da cabeça do remador. Na minha opinião antes de avaliar o tamanho do remo, temos que fazer um estudo sobre a mecânica da remada, como ela funciona e o que temos a entender para melhorar nossa performance neste quesito. Quem já não escutou o velho bordão “focando na técnica você irá imprimir menos força para que seu equipamento ande”, pois é, está é uma realidade que nunca vai desmoronar, quando você entende a mecânica da remada seu desempenho e sua performance melhoram muito.

Entender a mecânica da remada?

Vamos imaginar que você está numa base fixa e tenha que fazê-la deslizar, o início do processo se faz uma força vertical, para que você possa andar para frente na horizontal. No processo da remada a mecânica é a mesma, quando você coloca a pá do seu remo na água e faz o movimento vertical, empurrando para frente a Handel e puxando o a parte de baixo para seu abdômen, a tendência é que você já faça um deslocamento para frente natural. É só isso é suficiente? Não, porque para você deslizar melhor, é preciso que você tenha entendimento que a remada é um movimento conjunto é que você tem que ter uma consciência corporal. Você precisa usar as pernas para se impulsionar a frente quando tiver fazendo o movimento de puxada, com isso vai sentir que a prancha vai deslizar muito mais e a cada remada você vai atingir uma velocidade e ultrapassar uma distância muito maior. Hoje na internet há vários vídeos sobre este tema, por ser bem complexo, mas vamos separar alguns aqui para melhor seu campo de visão sobre este assunto.

Toque do editor

Já ministrei clínicas em vários no Brasil e em alguns países, e o que sempre passo para estas pessoas, é que não existe uma receita de bolo, a pessoas tem que ter consciência de suas limitações e habilidades, pois as vezes certos indivíduos não tem um alongamento igual ao outro, e mesmo não tendo uma remada plástica é bonita, pode sim com o entendimento da mecânica da remada, ter um desempenho muito satisfatório, então não se preocupe, pratique, porque a prática leva à perfeição sempre, e na maioria as vezes a força de vontade vence o talento, sempre que o talento não tem força de vontade !!