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Eu sou Iris Azi, uma mulher de 54 anos, casada e mãe de um casal de filhos maravilhosos. Ariana típica, a inquietude sempre regeu a minha vida. Os esportes e a atividade física são as minhas paixões, e posso garantir que são os melhores companheiros da mulher madura, já que nos ajudam a manter a qualidade de vida num momento em que o nosso corpo começa a desacelerar. Eu compartilho minhas experiências reais e troco conhecimentos com milhares de seguidoras no perfil Mulher Depois dos 40 (@mulherdepoisdos40). Uma das minhas missões na vida é viver e ajudar outras mulheres a viverem de forma plena, com produtividade, protagonismo e aproveitando as liberdades que a maturidade pode oferecer.
Quando eu decidi quarentar, encarei de frente as transformações da chegada da maturidade, tomei coragem para realizar meu sonho de empreender no ramo da estética e bem-estar, e mergulhei de vez na atividade física. Literalmente: o stand up paddle e a musculação viraram minhas paixões. Na série de vídeos Jornada de uma Mulher Depois dos 40, eu mostro minha rotina de treinos e compartilho informações preciosas que toda mulher madura vai gostar de saber. Ah, neste momento estou me preparando para participar pela primeira vez de um campeonato de downwind, o MolokaBRA, que acontece em setembro no Ceará. Começar novos desafios é o que me proponho todos os dias e o que convido a quem me lê a adotar como hábito na sua vida. Bons ventos nos impulsionem!
