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Hoje vamos começar falando da fase de transição, que é a fase do término de uma temporada e início de outra.
A transição serve para que os atletas saiam ou fujam um pouco do habitat que vivenciou durante a temporada findada, com direito a vivenciar tudo que não fez durante o ano. Normalmente o atleta usufrui de 2 a 3 semanas, em que ele pode curtir melhor a família, amigos sem ter o compromisso com os treinos podendo praticar outras atividades físicas que proporcione prazer diferente do esporte que compete o ano todo.
Nessa fase é necessário que ocorra um descondicionamento tensional do atleta, para que o mesmo, na próxima temporada, melhore seu desempenho nos treinos, como também sua performance nas competições.
Durante essa fase o atleta tenta aliviar o stress psicológico que sofre anualmente, antes, durante e pós prova.
Nesse período de Pandemia, o calendário de provas ficou reduzido e prejudicado. Diante deste momento a transição será iniciada a partir do começo do ano, para que o atleta possa já ir se condicionando. Assim que o calendário de competições for divulgado, começa o trabalho específico..
Por: Claudio Moraes
