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Dicas importantes para você iniciar com segurança no caiaque – Caiaque é uma divertida aventura na água, perfeita para passar o seu lazer com amigos ou família. O Paddle News vai lhe ajudar a entender esta modalidade, ensinando o básico. Neste artigo, falaremos sobre as coisas necessárias que você precisa para andar de caiaque e abordaremos as técnicas essenciais de remo.
Equipamentos necessários que você vai precisar para iniciar no caiaque:
– Auxiliar de flutuação
– Um remo do tamanho certo para você
– Bomba de esgotamento de água
Roupas:
Roupa de banho/shorts (sintéticos e não vinculativos)
Camisa de manga longa ou curta de preferência com proteção UV
Calçado de Neoprene
Alguns extras:
Água suficiente e alguns lanches
Protetor solar (para dias ensolarados)
Kit de primeiros socorros
Apito de sinalização
2. Ajuste os pedais se o seu caiaque os tiver.
Sentado no acento, posicione -os pés de uma maneira que você tenha uma flexão confortável em seu joelho
Se o seu caiaque tiver suspensórios para as coxas dentro do assento, coloque os pedais de forma que suas coxas descansem nos suspensórios.
Se não houver suspensórios em seu caiaque, certifique-se de que suas pernas estejam apoiadas em ambos os lados do cockpit.
3. Entrando no seu caiaque.
Para entrar em um caiaque em píer ou cais, siga estas etapas:
Coloque o remo perpendicular ao barco. Mantenha seu centro de gravidade baixo.
Sente-se no cais e coloque os pés no cockpit.
Lentamente, comece a deslizar os pés para dentro do cockpit, segurando-se na doca e empurrando-se para longe dela.
Para sair do barco, faça o mesmo movimento, mas ao contrário.
Para entrar em um caiaque na praia, siga estes passos:
Traga o barco para a beira da água.
Segure o remo atrás das costas com o lado arqueado da pá do remo voltado para cima.
Ainda segurando o remo com uma mão, pegue a braçola atrás do assento do caiaque. Com a outra mão, coloque a segunda pá de remo no chão.
Centralize seu peso sobre a pá do remo e sente-se sobre ela.
Ainda sentado no remo, coloque os pés no cockpit. Em seguida, transfira lentamente seu corpo para o barco.
Segure o remo em uma mão e traga-o perpendicularmente ao chão. Feche os dedos da outra mão. Com a ajuda do remo e do punho, empurre-se ainda mais na água.
4. Segure o remo corretamente.
A parte escavada da pá do remo deve estar voltada para você com a borda longa no topo.
Para obter a distância certa entre as mãos, coloque o remo acima da cabeça e apoie-o nele. Seus cotovelos devem dobrar em ângulos de quase 90 graus. Em seguida, traga o remo na frente de seu corpo.
5. Comece a remar.
Para mover seu caiaque para frente, você precisa executar uma braçada para frente.
Para começar, sente-se de forma que seu corpo fique apontando para a frente do caiaque.
Lentamente, alcance a frente e coloque uma pá de remo na água.
Vire o tronco e empurre uma mão para a frente, enquanto puxa a outra mão para trás, segurando o remo.
Quando sua mão chegar ao mesmo nível do quadril, puxe a lâmina do remo para fora da água. Repita o mesmo movimento do outro lado.
Dica: obtenha a força do seu tronco e não dos seus braços.
6. Pare de remar.
Para parar o barco, você precisa executar um curso para trás. Este é apenas o curso para a frente, mas em sentido inverso.
Coloque a pá do remo atrás de você.
Lentamente, puxe a pá para frente até chegar ao seu pé.
7. Vire o barco.
Se você quiser virar seu barco, você precisa executar um movimento de varredura.
Comece no lado oposto do caiaque do caminho que você quer virar.
Com o tronco, alcance o máximo que puder.
Coloque a pá do remo na água e faça um arco largo até a parte de trás do seu barco.
8. Puxe o barco para o lado.
Se você quiser puxar seu caiaque para mais perto de uma doca ou de outro barco, você precisa executar um golpe de tração.
Traga seu remo para uma posição horizontal.
Com a ponta de uma pá de remo, alcance cerca de 60 cm de distância e toque a água (o eixo do remo deve ser inclinado abruptamente).
Com a mão inferior, puxe a pá em direção ao seu barco. A ponta da lâmina deve ser mantida na água. Ao final do movimento, a pá não deve tocar o barco.
Repita o movimento novamente.
PRECAUÇÕES DE SEGURANÇA PARA CAIAQUE
– Sempre que você sair para a água, é importante trazer o equipamento e as roupas essenciais. Algumas medidas de segurança adicionais também são necessárias em uma remada solo:
– Sempre avise uma pessoa em terra do seu percurso, hora de entrada na água e possível hora da chegada.
– Conheça o seu limite de distância. Se você não teve treinamento de resgate, nunca reme mais longe da costa do que você pode nadar facilmente. (Áreas próximas à costa são mais interessantes de qualquer maneira.)
Faça sua pesquisa de risco. Pergunte a um remador local experiente sobre lugares a serem evitados, bem como correntes, marés e previsões do tempo.
– Use sempre o auxiliar de flutuação, de preferência com apito de sinalização
Tenha cuidado ao usar uma saia no caiaque. Não use a menos que você saiba como tirá-lo corretamente e fazer uma saída molhada.
Assista o vídeo:
História
O caiaque é uma pequena embarcação a remos utilizada para lazer, transporte e competições. Na vertente desportiva compreende várias modalidades como velocidade, slalom, adaptada, descida, maratona, oceânica, onda, pólo, rafting e rodeio
Esta embarcação começou a ficar famosa a partir da década de 1970, criada na Groenlândia
quando os programas de televisão começaram a divulgar os desportos radicais.
O caiaque nasceu na Groenlândia e existe desde tempos imemoriais, servindo de meio de pesca e trabalho aos esquimós. Caiaque significa na língua local “Barco de Caçador”, e seu uso era permitido exclusivamente aos homens, que empregavam ossos de baleia, peles e tripas de focas para a construção dessa curiosa embarcação.
Os ossos flexíveis de baleia formavam a estrutura do engenho e nas costuras de pele do revestimento usavam-se as tripas de foca. A impermeabilização era obtida pela imersão do caiaque nas águas do mar, ocasionando o seu encharcamento.
Para mantê-lo imune à penetração da água, o recurso era muito simples: bastava imergi-lo sempre que não era usado, daí a se constatar que o fundo do mar foi a primeira “garagem” conhecida dos caiaques.
O material usado no início pelos esquimós eram as peles de animais; hoje em dia são utilizados fibra de vidro e plástico. Os caiaques de plástico são ideais para regatas ou “White water”, pois têm grande resistência a impactos em pedras. O plástico utilizado normalmente é o polietileno de média densidade e são fabricados pelo processo da rotomoldagem.
